?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

За время увлечения бегом видела немало новичков, бросающих тренировки даже не на половине пути, а в самом начале. Они приходят на стадион, полные решимости, но последняя испаряется достаточно быстро, как только становится понятно, что бег - это не только кайф, но ещё и труд. Обычно стараюсь поддержать беговых новичков. Из уважения к ним, снижаю скорость, если пробегаю рядом.
Переход из новичка в любителя легко читаем. Сначала кеды сменяют профессиональные беговые кроссы. Появляется специальная одежда. Но это ещё - начало пути. Как только вы увидели, что человек надел наушники и бежит с телефоном или браслетом на предплечье - всё, это уже бегун. Потому что для него важен результат. А значит бег стал для него наркотиком.
"Ты сможешь!", - хочется сказать каждому, кто преодолел себя и впервые вышел на беговую трассу. Вы только не останавливайтесь, раз уж начали. Начали? Побеждайте!

Где искать вдохновение бегунам?

В близком окружении. Покажите своим родным, что бег важен для вас и вас обязательно поддержат в вашем увлечении. В моём случае всё было непросто и как раз близкое окружение, что называется "костьми ложилось", когда впервые вышла на беговую трассу. На то были причины. Но поняв, что поставила себе цель - все отступили, оставив меня в покое и стали наблюдать.
Всё изменилось. Родные знают, как бег важен для меня. Отели на время отпуска бронируются таким образом, чтобы рядом был стадион или лес и я могла не прерывать тренировки. Меня вывозят в лес, если решаю, что надо усилить нагрузку. Дарят "беговые" подарки. Когда работала в Воронеже и на выходных забыла кроссовки дома - их привезли в... 12 ночи. Просто передали через порог и уехали.  Потому что понимали: в 6 утра мне надо быть на дорожках парка.
Если вдруг решаю сделать перерыв и меня видят спящей в семь утра, домашние спрашивают, не заболела ли я. Эта поддержка крайне важна. Но она была не всегда. И она есть не у всех. А значит надо искать единомышленников.

Ежемесячный бесплатный журнал "Марафонец" вдохновляет на победы. У издания есть группа ВК.

Проект "Российской газеты" "Пора бежать" позволяет следить за новостями в мире бега.

Крупнейший портал для любителей бега ПроБЕГ в России и мире мотивирует на рекорды и помогают быть в курсе беговых событий.

Проект NEWRUNNERS - для тех, кто давно полюбил бег или только собирается выйти на первую пробежку. Здесь можно задать вопрос профессиональному тренеру, а также узнать расписание беговых марафонов по всему миру.

Главное НЕ СДАВАТЬСЯ! Беговых вам побед!


Источник фото

Tags:

Posts from This Journal by “бег” Tag

  • Беговой Ярославль

    Ровно неделю назад, в это время, вместе с тысячами людей из разных городов, регионов и стран, я бежала Ярославский полумарафон. Многие участники…

  • Бег, меняющий жизнь

    Самый яркий, самый массовый, самый спортивный. Ярославский полумарафон-2016. 13 стран, 61 регион России, 280 городов. Для участия в забеге был…

  • Спорт индивидуалистов

    За время увлечения бегом повидала немало новичков. И научилась безошибочно определять бесперспективных. Это те, кто бегает по парам. Если вам нужна…

Comments

( 12 comments — Leave a comment )
litlship
May. 26th, 2016 06:30 am (UTC)
Это хорошо Аня что тебе это нравится.
annazv77
May. 26th, 2016 06:33 am (UTC)
Это и правда замечательно:-))

Доброе утро, дорогой мой Андрей Георгиевич!
litlship
May. 26th, 2016 06:37 am (UTC)
Хорошего дня тебе Аня и добрых встреч.
annazv77
May. 26th, 2016 06:39 am (UTC)
Спасибо! Взаимно:-))
rigel_centauri
May. 26th, 2016 07:11 am (UTC)
У меня сначала наушники и музыка, а движение - как необходимое дополнение. Под специально подобранную музыку есть целые сюжеты. Сидя их проживать не получается. :) Так что наушники в ухи, и - вперёд по улицам... но не бегать, а ходить. :) Хотя могу и сорваться на бег, если сюжетный поворот делает какое-нибудь сальто.:)
annazv77
May. 26th, 2016 07:13 am (UTC)
Юля, срывайся на бег:-))
rigel_centauri
May. 26th, 2016 07:18 am (UTC)
Тогда надо усложнить сюжеты. =)))
Я подумаю, что можно предпринять в этом направлении. :)
annazv77
May. 26th, 2016 07:18 am (UTC)
Юля, жги!:-))
vizuka
May. 26th, 2016 09:14 am (UTC)

мне ходьба нравится :)

annazv77
May. 26th, 2016 09:15 am (UTC)
Быстрая? Тоже хорошо:-))
irka60
May. 26th, 2016 04:07 pm (UTC)
Мне тоже больше ходьба нравится, дочура рядом бежит, а я или быстро иду или на лисапеде;-)
annazv77
May. 26th, 2016 04:08 pm (UTC)
Молодцы вы какие:-))
( 12 comments — Leave a comment )

Profile

annazv77
Загитова Анна

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Links

Tags

Powered by LiveJournal.com