?

Log in

Previous Entry | Next Entry

Мой новый тренер

Когда говорят "я бегаю для себя", но не знают своих результатов, для меня это удивительно. Аморфность достижений - один из главных демотиваторов в спорте. Собственно, как и в жизни. Иначе как можно отследить, в правильном ли направлении ты двигаешься? До сего момента на моём телефоне было установлено приложение CardioTrainer. Но если раньше меня вполне устраивали ежедневные 5-7 км, то сейчас перехожу на другой уровень нагрузки. И предстоящий Ярославский марафон, в числе других факторов, тому виной.

Вчера дочь установила на мой телефон новое приложение Тренер по бегу на 10 км.

imagen-run-a-10k-0big.jpg

Поскольку являюсь достаточно подготовленным бегуном, то сразу начала с шестой недели. Приятный мужской голос на протяжении 56 минут тренировки говорил мне, что я должна делать и всячески подбадривал. Итог: общая дистанция - 7,98 км, из них 1,19 ходьбы и 6,79 - бега. Результат из разряда "так себе", скажу не тая. Да, я отступила от своей мантры "не переходи на шаг!", выработанной после прочтения книги Харуки Мураками "О чём я говорю, когда говорю о беге". Но я была бессильна пред мужчиной в моём телефоне.

А он говорил мне "переходим на шаг", и запрещал бежать быстро, произнося: "медленный бег". У женщины с восточными корнями абсолютно своё отношение к мужчинам, будь то муж, брат, отец, друг или тренер. Она либо опускает глаза в пол и делает то, что сказали, либо бунтует. Третьего не дано. Вот я и слушалась этого мужчину в телефоне. Завтра начну бунтовать и на его "медленный бег" побегу так, как надо мне.
Вывод: неплохое приложение, буду тестировать дальше. В отличии от CardioTrainer, мотивирующее на протяжении всей тренировки, а не только по её окончании.

cats.jpg

Попутного всем ветра на беговых дистанциях!

Tags:

Posts from This Journal by “бег” Tag

  • Беговой Ярославль

    Ровно неделю назад, в это время, вместе с тысячами людей из разных городов, регионов и стран, я бежала Ярославский полумарафон. Многие участники…

  • Бег, меняющий жизнь

    Самый яркий, самый массовый, самый спортивный. Ярославский полумарафон-2016. 13 стран, 61 регион России, 280 городов. Для участия в забеге был…

  • Спорт индивидуалистов

    За время увлечения бегом повидала немало новичков. И научилась безошибочно определять бесперспективных. Это те, кто бегает по парам. Если вам нужна…

Buy for 20 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 4 comments — Leave a comment )
tetya_lara
Jul. 23rd, 2016 07:52 pm (UTC)
Значит побежишь?
annazv77
Jul. 23rd, 2016 07:53 pm (UTC)
Лариса, я же зарегистрирована. Побегу, конечно:-)) При условии, что всё будет хорошо. Но я верю в то, что всё будет хорошо.
po4ti_fly
Jul. 24th, 2016 05:37 am (UTC)

Желаю, чтоб с тренером все сложилось!

annazv77
Jul. 24th, 2016 05:42 am (UTC)
Сегодня тренировалась опять же с ним. Всё хорошо, но не вижу, с какой скоростью бегу и сколько калорий трачу. Как определить, сколько пончиков я заслужила?:-))
( 4 comments — Leave a comment )

Profile

annazv77
Загитова Анна

Latest Month

July 2017
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Links

Tags

Powered by LiveJournal.com